山ごはん初心者エスビット固形燃料でメスティン炊飯に挑戦！
今回は、いろいろ種類がある固形燃料の中で 一番有名な「エスビット」の固形燃料を使用して メスティン炊飯にチャレンジしたので、その様子を詳しく紹介していきます。 読んでほしいのは、こんな人！ エスビット固形燃料を使ったメスティン炊飯の方法を知...
山ごはん初心者
山ごはんレシピアルファ米でつくる鮭のチーズリゾットとさつまいもバター。秋食材で山ご飯
今回は、鹿島槍ヶ岳の近くにある冷池テント場で作った 秋食材を使った山ご飯のレシピ２種 「鮭のチーズリゾット」と 「さつまいもバター」を紹介します。 山の季節は10月になるともう秋ということで 季節感を楽しめるレシピを目指して作りました。 鮭...
山ごはん道具自作アルコールバーナー４種の性能を徹底比較！最大火力はどれだ？
山ごはんに絶対必要な加熱道具。 加熱道具にもいろいろ種類がありますが その中でもトップクラスに軽いのは 空き缶からつくる自作アルコールバーナーです。 そんな空き缶からつくるアルコールバーナーの作り方も 広いインターネットの世界にはたくさんあ...
登山初心者登山で同行者が落石、滑落事故にあったらどうする？初期対処や救助要請について
登山では避けられない事故にあうことがある。 これは登山をしている人なら、全員分かっていることだと思います。 最近、登山で地震にあったり 去年も滑落の現場を目撃したりと ぼくも「避けられない事故」を実感する経験を何度かしています。 そんな事故...
登山初心者登山中に地震が起きた時どうする？【笠ヶ岳で9/19地震にあう】
９/19-20に笠ヶ岳に登山してきたのですが 笠ヶ岳テント場で休んでいる時に、地震にあいました。 登山中に地震にあったのは初めての経験だったので その時の感情のふり返りと 今後同じような経験をしたらどうするべきか？ について回顧録としてまと...
山ごはんレシピメスティンで木耳パスタ！こりこり食感が楽しいあの食材
今回はメスティンでつくる木耳パスタのレシピを紹介します。 木耳とは何なんだ？と気になる方がいるか分かりませんが 正解は「きくらげ」と読みます！ きくらげはきのこの一種なのですが きくらげが木から生えている様子が 木から耳が生えているように見...
おつまみレシピテント場で居酒屋メニュー！フライドポテト、鶏肉とナスのポン酢炒め
今回は、南八ヶ岳にある青年小屋テント場で作った 居酒屋っぽいメニューについてレシピを紹介します。 見た目は作るのがめんどくさそうに見えるかもしれませんが 冷凍食品を使った簡単レシピなので ぜひみなさんも軽い気持ちでチャレンジしてみてください...
山ごはんレシピメスティンでお茶漬けの素パスタ！雲ノ平キャンプ場でいただく
今回は、メスティンでつくるお茶漬けの素パスタのレシピを紹介します。 パスタを作る時に、ほとんどの人は市販品のソースを使うと思いますが お茶漬けの素を使ってパスタを作ってみました。 お茶漬けの素はご飯にしか合わないと思っていたそこのあなた！ ...
山ごはん初心者3泊4日登山をした時の山ごはん【軽さと簡単さが大事】
2021年７月の連休に ずっとあこがれだった雲ノ平に行って来ました。 雲ノ平の道のりはとても長くて、最短でも往路２日、帰路１日かかります。 今回の登山では薬師岳にも寄り道したので 合計で３泊４日と ぼくの登山経験の中でもトップクラスに長い道...
登山初心者登山し続けるのは自分と向き合い、生きていることを自覚できるから
登山を、ある程度の期間（ぼくは５年間）やっていると 登山をしない知り合いに 登山って疲れるだけなのに何でやっているの？ わざわざ休みの日につらい思いをするなんて変わってる と言われたことがあります。 登山をしない人からしてみれば当たり前な疑...