登山初心者ファーストエイドキットの中身を考える【登山初心者の心得】
あなたはファーストエイドキットを持っていますか？ 僕は登山を5年間趣味にしておきながら ちゃんとしたファーストエイドキットを持っていませんでした。 それは「あり得ない！」と友達に指摘され、「確かに……」と思い 今回は、初めてのファーストエイ...
つくも
登山初心者
山ごはんレシピメスティンでフライドベジタブルカレー！野菜たっぷり山ごはん
今回は、メスティンでつくる、具沢山のフライドベジタブルカレーを紹介します。 山で長期縦走する時でも、栄養バランスに気を付けたいということで 野菜をたくさんとれるメニューです。 登山日程のうち３日目に作ったので、長期保存できるのも確認済です。...
山ごはん道具登山用クッカー選びに悩んでいるあなたに提案【クッカー２個使いのすすめ】
今回は、登山用クッカー選びに悩んでいるあなたに ある提案をするために、この記事を書いています。 これまでに 登山用クッカーの素材登山用クッカーの形状登山用クッカーで作りたい料理 という、３つのポイントに分けて 登山用クッカーの選び方を紹介し...
山ごはん初心者登山に行動食が必要な理由【おすすめの行動食も紹介】
登山には行動食が必要！ということを知っているあなたも 行動食に、自分が好きな食べ物をなんとなく食べてはいませんか？ 行動食は登山にとって大切な食事なので どのようなものが良いか考えて選んだほうが良いです！ 今回は、登山に行動食が必要な理由と...
おつまみレシピメスティンでからあげ！やっぱり酒に合う【おつまみ】
今回は、メスティンで揚げるからあげを紹介します。 揚げ物なので山ご飯には向きませんが おつまみ料理としては最高なので、キャンプなどの時間がある時に 作ってみてはどうでしょうか？ メスティンからあげの材料 メスティンからあげの材料 鶏肉（ぶつ...
山ごはん初心者山ご飯のカロリー計算は１泊登山なら絶対しよう！日帰りなら気にしなくて良い
山ご飯はおいしい！ことを広めたいという このブログですが 山ご飯を食べる目的は「おいしい」こと以外に「エネルギーを摂取する」ことがあります。 この記事では、登山の種類：日帰り登山、山小屋泊登山、テント泊登山に分けて どのくらいエネルギー（カ...
山ごはん初心者山ご飯初心者が知っておくべき注意点とマナー11選【家とは違う】
今回は、山ご飯初心者が知っておくべき注意点とマナーをまとめて紹介します。 山ご飯を作って食べるのは、とても楽しい！ けど、家でご飯を作って食べるのとはいろいろ違うことがあります。 そのような違いを知り、山ご飯を楽しむための注意点とマナーを知...
山ごはん初心者山ご飯の魅力とは【5年以上作り続けている僕が解説】
山ご飯を始めようとしている方 または山ご飯をすでに始めている方もこんにちは！ 今回は、山ご飯の魅力について 5年以上山ご飯を作り続けている僕が解説していきます。 山ご飯はすばらしい！ということをお伝えしたい当ブログなのですが そもそも、山ご...
山ごはんレシピ【メスティン】アウトドアクッカーで作る肉料理レシピ9種【おつまみ】
アウトドアごはんファンのみなさん、こんにちは！ 今回はメスティンを始めとしたアウトドアクッカーで作る肉料理レシピを まとめて紹介します。 食べ応えのある肉料理をいろいろ紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。 今回使用したアウトドアク...
おつまみレシピメスティンで肉豆腐！煮るだけ簡単【おつまみ】
今回は、メスティンでつくる肉豆腐を紹介します。 作るのが簡単で、味が濃いめでおつまみにおすすめなレシピです。 また、メスティンで作る肉料理をいろいろ考えたので、紹介していきます。 肉豆腐の材料 肉豆腐の材料 豆腐 小さめ１丁白ネギ 1/3本...